狂人大補帖

李德印 夕陽美太極功夫扇 共56集 中文影音 DVD版 -=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=
軟體名稱: 李德印 夕陽美太極功夫扇
語系版本: 國語發音 DVD版
光碟片數：1片裝(單面DVD)
安裝說明：本光碟為 Video 影音光碟
作業平臺：Windows ME/NT/2000/XP/2003/Vista/VCD/DVD 播放機
影片類型：教學
更新日期：2013.11.20
相關網址：
軟體簡介：(以官方網站為準)
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內容簡介
《李德印夕陽美太極功夫扇》講述扇本來是一種生活用品 和舞臺表演 道具。
但是扇子 揮舞 可以模仿很多武術動作刀、劍等各種器械。我們要教學夕陽美功夫
扇 是針對中老年朋友健身活動而創編 一個新武術套路。

它結合中國功夫歌曲根據歌曲 旋律、內容組合了不同的拳種、不同流派的武術動作。

健身性、趣味性、群眾性融為一體。

夕陽美功夫扇全套分為六段 每段八個動作 加上起勢、收勢和過門一共是五十六個
動作。

01 簡介、全套動作演示：

02 第一段演示、分動教學：
(1) 起勢
(2) 虛步撩扇
(3) 震腳抖扇
(4) 雲手撥扇
(5) 弓步推扇
(6) 架扇蹬腳
(7) 獨立劈扇
(8) 回身繃扇
(9) 舉扇沖拳
要領講解

03 第二段演示、分動教學：
(10) 歇步帶扇
(11) 點步亮扇
(12) 歇步雲抱
(13) 弓步下截
(14) 抱扇彈腿
(15) 弓步推扇
(16) 劈扇探掌
(17) 翻花舞扇要領講解

04 第三段演示、分動教學：
(18) 轉身雲掃
(19) 弓步紮扇
(20) 叉步後繃
(21) 背扇推掌
(22) 馬步挎肘
(23) 馬步推扇
(24) 叉步反撩
(25) 望月亮扇
(26) 轉身抱扇
(27) 轉身捧扇要領講解

05 第四段演示、分動教學：
(28) 歇步帶扇
(29) 點步亮扇
(30) 歇步雲抱
(31) 弓步下截
(32) 抱扇彈踢
(33) 弓步推扇
(34) 劈扇探掌
(35) 舞花擊扇要領講解

06 第五段演示、分動教學：
(36) 雲扇前點
(37) 弓步劈扇
(38) 掩手推扇
(39) 馬步撐扇
(40) 崩拳蹬腳
(41) 跳步劈扇
(42) 背手後撩
(43) 點步上刺
(44) 弓步繃扇
(45) 歇步亮扇
(46) 開立抱扇要領講解

07 第六段演示、分動教學：
(47) 弓步分靠
(48) 虛步抱扇
(49) 弓步推扇
(50) 僕步分掌
(51) 舉腿挑扇
(52) 擺腿拍腳
(53) 撞拳撩扇
(54) 虛步亮扇
(55) 並步抱扇
(56) 收勢要領講解

08 練習要領、全套背向動作演示