法鼓八式動禪 現代人，享受禪法的奧妙 教學DVD版
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軟體名稱:法鼓八式動禪
語系版本:教學DVD版
光碟片數:單片裝
安裝說明：本光碟為Video影音光碟
作業平臺：WindowsME/NT/2000/XP/2003/Vista/7/8/8.1/10/VCD/DVD播放機
軟體類型:教學
更新日期:2017.12.09
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軟體簡介:(以官方網站為準)
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法鼓八式動禪為了讓緊張忙碌的現代人，能夠簡便地享受禪法的奧妙，法鼓山聖嚴
法師依據多年的實修體驗，將禪修心法融入運動中，發展出「法鼓八式動禪」。「
法鼓八式動禪」是一套不拘時間、不拘地點，而且簡單易學、有益身心的「動中禪」
。只要能勤加練習，在行、住、坐、臥之中，都能以動禪的修行方式，清楚享受身
心放鬆的感覺，讓人安定自在。

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