陳小旺陳式太極拳教學大全12項功法:纏絲功能講解 國語發音 DVD版(2DVD) --=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-= 影片名稱:陳小旺陳式太極拳教學大全12項功法:纏絲功能講解 語系版本:國語發音DVD版 光碟片數:2片裝(單面DVD) 安裝說明:本光碟為Video影音光碟 作業平臺:WindowsME/NT/2000/XP/2003/Vista/7/8/8.1/10/VCD/DVD播放機 影片類型:太極教學 更新日期:2016.12.26 相關網址: 軟體簡介:(以官方網站為準) --=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-= 陳式太極拳的纏絲功是以丹田為核心的運動體系,通過丹田的轉動影響到軀幹,軀 幹影響到肩、肘、手做旋轉纏絲運動;往下影響到胯、膝、踝、腳做旋轉纏絲運動。 通過手臂肩、肘、手旋轉式運動帶動丹田的左右旋轉,以丹田氣打通全身血脈,加 速血液的流轉,可增強人體新陳代謝,提高人體免疫力。 本集課程由陳式太極拳第十一代代表性傳承人陳小旺大師講解教學,教學視頻可正 、頂、側隨意切換 第一課站樁 第二課正面纏絲 第三課穿掌纏絲 第四課側面纏絲 第五課雙手纏絲 第六課小纏絲 --=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=